Makanan yang Baik untuk Penderita Infeksi Saluran Pencernaan

Ada begitu banyak persediaan alam untuk seluruh kebutuhan manusia termasuk diantaranya berbagai jenis makanan dan minuman. Makanan dan minuman pada dasarnya bisa menjadi jalan untuk kebutuhan menahan lapar atau pun sebagai cara untuk pengobatan.

buah untuk infeksi usus, pantangan infeksi saluran pencernaan, makanan untuk penderita infeksi pencernaan, infeksi saluran pencernaan pada balita, pantangan infeksi usus, infeksi saluran pencernaan akut, ciri2 infeksi saluran pencernaan, obat infeksi saluran pencernaan

Termasuk juga makanan yang baik untuk penderita infeksi saluran pencernaan dan sangat diperlukan untuk makan. Makanan yang baik untuk pengidap infeksi pencernaan baik di usus atau pun di lambung memang sangat diperlukan karena jika segala makanan di makan tentu akan berakibat patal bagi yang mengalami infeksu saluran cerna. Maka, untuk itu perlu adanya asupan makanan yang dapat membantu memulihkan kondisi saluran pencernaan dan mencegah terjadinya infeksi saluran cerna.

Secara umum infeksi saluran pencernaan selalu diakibatkan oleh virus yang menempati organ lambung, organ usus atau parasit, jenis cacing termasuk pula bakteri saluran pencernaan. Tentu tidak ingin semuanya terjadi terutama pada kalangan anak-anak, karena anak-anak lebih rentan terserang infeksi saluran pencernaan. Gajala infeksi bisa terjadi selama 2 hingga 6 hari dan akan sangat sukar di atasi baik dengan terapi atau pun dengan pengobatan. Di dalam saluran pencernaan infeksi virus, bakteri, jamur, cacing akan mengakibatkan peradangan cukup serius sehingga terjadi luka di dalam tubuh.

Bahkan menurut hasil kajian pakar kesehatan secara ilmiah, infeksi saluran pencernaan akan lebih menular dari satu orang ke orang terdekatnya baik melalui kontak langsung, bersin, batuk, atau tangan dari pengidap infeksi saluran pencernaan.

Berikut di bawah ini beberapa gejala yang paling umum terjadi pada kasus infeksi saluran pencernaan mulai dari kalangan anak-anak hingga kalangan lanjut usia diantaranya :

■ Diare berkepanjangan atau terus menerus.

■ Konstipasi susah BAB.

■ Kram Usus terasa perut melilit.

■ Berkeringat dingin.

■ Mual, muntah.

■ Pusing, dan demam.

■ Dehidrasi, Wajah Pucat Pasi dan kelelahan.

■ Nyeri Otot, Pegal Linu,

■ Tinja berdarah.

Pada dasarnya infeksi usus sangat mudah diobati baik melalui pengobatan atau pun juga lewat terapi. Penyakit infeksi usus jika tidak ditangani secara langsung akan mengakibatkan beberapa gejala umum seperti di atas. Maka untuk itu ada beberapa solusi tepat dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk penderita infeksi saluran pencernaan diantaranya dengan konsumsi air putih secara cukup, mencukupi serat makanan harian, jahe, yoghurt, buah-buahan, mengonsumsi bebeberapa jenis biji-bijian yang kaya akan karbohidrat kompleks.

Makanan yang kaya akan cairan

Sekiranya makanan yang anda konsumsi khawatir menimbulkan gejala infeksi pencernaan, maka jus buah dan sayuran bisa menjadi solusi yang tepat untuk anda yang sedang mengalami infeksi saluran pencernaan. Dengan demikian, jus buah atau sayuran akan membantu menyediakan cairan tubuh untuk memulihkan kondisi tubuh pasca dehidrasi yang berkepanjangan.

Makanan Tinggi Serat Harian

buah untuk infeksi usus, pantangan infeksi saluran pencernaan, makanan untuk penderita infeksi pencernaan, infeksi saluran pencernaan pada balita, pantangan infeksi usus, infeksi saluran pencernaan akut, ciri2 infeksi saluran pencernaan, obat infeksi saluran pencernaan

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya bahwa jus buah dan jus sayuran dapat dijadikan diet sehat yang baik dalam mengantisipasi sekaligus mengurangi gejala infeksi saluran pencernaan. Berbagai makanan yang padat akan sangat mengganggu saluran pencernaan anda, maka solusinya dengan konsumsi buah dan sayuran yang sudah dijadikan jus, masakan atau pun di makan secara mentah.

Makanan yang kaya akan serat dapat membantu melancarkan sistem pencernaan makanan dengan fungsi melunakkan feses yang tersendat sehingga membersihkan saluran pencernaan dengan aman. Berbagai jenis jus buah dan sayuran yang bagus untuk melancarkan sistem pencernaan diantaranya jus buah apel, alpukar, buah pir, strawberry, raspberry, brokoli, kol, lobak, seledri, bayam dan berbagai jenis sayuran organik lainnya.

Mencukupi kebutuhan cairan tubuh

buah untuk infeksi usus, pantangan infeksi saluran pencernaan, makanan untuk penderita infeksi pencernaan, infeksi saluran pencernaan pada balita, pantangan infeksi usus, infeksi saluran pencernaan akut, ciri2 infeksi saluran pencernaan, obat infeksi saluran pencernaan

Pada umumnya infeksi saluran pencernaan akan terjadi pada orang yang jarang sekali minum sehingga saluran pencernaan akan terhambat dan tidak lancar dalam pembuangan feses. Maka untuk itu dibutuhkan sekali setiap harinya agar sebisa mungkin mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Minum air putih secara teratur akan terhindar dari kondisi dehidrasi berkepanjangan yang bisa mengakibatkan infeksi saluran pencernaan. Setidaknya untuk ukuran minum yang normal setiap hari sekitar kurang lebih 10 gelas air putih perhari agar nantinya fungsi kerja usus kembali berjalan lancar.

Mengonsumsi Kunyit atau Jahe

buah untuk infeksi usus, pantangan infeksi saluran pencernaan, makanan untuk penderita infeksi pencernaan, infeksi saluran pencernaan pada balita, pantangan infeksi usus, infeksi saluran pencernaan akut, ciri2 infeksi saluran pencernaan, obat infeksi saluran pencernaan

Jahe dan jahe mempunyai manfaat cukup besar sebagai agen anti bakteri dan anti virus yang berguna dalam mengatasi beberapa infeksi di dalam tubuh termasuk infeksi saluran pencernaan. Kunyit dan jahe akan senantias mengatur kelancaran fungsi usus dan lambung dengan cara mengurangi luka atau peradangan akibat infeksi bakteri, virus, parasit dan juga cacing di usus. Caranya cukup mudah, banyak tersedia olahan jamu yang bisa anda nikmati setiap hari baik yang berasal dari jamu toko atau pun jamu keliling.

Mengonsumsi minuman berbagai jenis Teh

buah untuk infeksi usus, pantangan infeksi saluran pencernaan, makanan untuk penderita infeksi pencernaan, infeksi saluran pencernaan pada balita, pantangan infeksi usus, infeksi saluran pencernaan akut, ciri2 infeksi saluran pencernaan, obat infeksi saluran pencernaan

Teh adalah minuman yang aman untuk orang yang terinfeksi saluran pencernaanya. Maka teh bisa membantu meringankan rasa nyeri, perih, sakit juga peradangan yang diakibatkan oleh infeksi saluran usus besar. Teh mengandung manfaat antipasmodik yang berfungsi memelihara atau menetralkan asam lambung termasuk gejala kram usus. Sifat karminatif pada teh juga bermanfaat dalam membantu mengurangi gas yang berlebihan dalam perut dan mengempiskan perut kembung.

Minuman larutan oralit buatan

Anda bisa membuat minuman oralit sendiri di rumah yang caranya cukup sederhana dalam membantu mengurangi gejala infeksi saluran pencernaan. Cara yang mudah untuk pembuatan oralit diantaranya dengan mencampurkan bubuk garam dengan gula merah atau gula aren. Dengan demikian akan merangsang gerakan usus, membuang racun di usus, mengumpulkan limbah bakteri atau virus dan membuangnya ke luar. Sambil di pijat dengan lembut di area perut dari mulai dada hingga pusar. Pagi dan sore dianjurkan untuk mengonsumsi oralit buatan anda secara teratur.

Meminum Jus Lemon

buah untuk infeksi usus, pantangan infeksi saluran pencernaan, makanan untuk penderita infeksi pencernaan, infeksi saluran pencernaan pada balita, pantangan infeksi usus, infeksi saluran pencernaan akut, ciri2 infeksi saluran pencernaan, obat infeksi saluran pencernaan

Jus lemon bisa berguna sebagai obat tradisional yang sangat sempurna untuk mengurangi gejala infeksi saluran pencernaan dengan membersihkan kantung kolon dan usus besar dari tersendatnya feses dan mikroorganisme penyebab peradangan pada usus. Sifat antioksidan cukup tinggi pada jus lemon akan membantu merangsang gerak usus sehingga mengurangi kondisi konstipasi atau susah BAB. Buka sekedar minum jus lemon yang sangat masam, anda juga bisa mencampurkan madu pada jus lemon dengan memakai air hangat.

Konsumsi Yogurt

Memang Yogurt pada hasil penelitian memiliki kandungan bakteri baik yang bisa melawan bakteri jahat termasuk virus di usus. Sehingga secara tidak langsung infeksi usus dan peradangan di saluran penceraan akan lebih cepat berkurang. Bukan hanya itu saja, kandungan kalsium pada Yogurt membantu menurunkan intensitas luka dan peradangan yang diakibatkan infeksi virus, bakteri, jamur atau pun cacing. Memanfaatkan 3 kali sehari Yogurt akan membantu mencegah anda dari infeksi saluran pencernaan.

Makanan dari biji-bijian

buah untuk infeksi usus, pantangan infeksi saluran pencernaan, makanan untuk penderita infeksi pencernaan, infeksi saluran pencernaan pada balita, pantangan infeksi usus, infeksi saluran pencernaan akut, ciri2 infeksi saluran pencernaan, obat infeksi saluran pencernaan

Semua jenis makanan biji-bijian sangat kaya akan kandungan antioksidannya sehingga membantu membersihkan endapan feses di usus dan mengatur pergerakan sistem saluran pencernaan. Biji-bijian juga sangat banyak kandungan serat yang berfungsi sebagai asimilasi makanan dan melancarkan sistem pencernaan.

Demikian beberapa jenis makanan yang baik untuk penderita infeksi saluran pencernaan baik itu terjadi pada anak-anak atau pun pada kalangan dewasa. Mudah-mudahan bisa bermanfaat bagi semua para pembaca sekalian.


Posted By : Tips Anak