Cara Supaya Anak Suka Makan Buah Buahan

Cara Supaya Anak Suka Makan Buah Buahan

Buah-buahan merupakan sumber nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Buahan kaya akan zat gizi. Banyak kalangan orang tua yang resah, di sebabkan karena anak kurang suka mengkonsumsi buah-buahan. Asupan buah-buahan bagi anak sangatlah penting, mengingat produksi buah-buahan di Indonesia melimpah ruah.

cara mengatasi anak susah makan sayur dan buah, cara mengatasi anak susah makan buah, cara agar anak mau makan buah, vitamin pengganti sayur dan buah untuk anak, resep masakan untuk anak susah makan sayur, menu makanan untuk anak yang tidak suka sayur, cara agar menyukai sayuran, resep kreasi sayuran untuk anak, resep masakan untuk anak susah makan sayur, vitamin pengganti sayur dan buah untuk anak, resep kreasi sayuran untuk anak, cara menyiasati anak susah makan sayur, resep masakan untuk anak susah makan nasi, cara mengatasi anak susah makan buah, cara agar anak mau makan buah, menu sayur untuk anak

Buah-buahan lokal maupun buah impor keduanya sama, dianugrahi oleh sang pencipta dengan berjuta-juta manfaat bagi manusia dan makhluk lainnya. Buah lokal dari Indonesia sangatlah beraneka ragam.

Buah-buahan yang cocok untuk dikonsumsi oleh anak-anak diantranya :

  1. Buah pisang
  2. Buah Apel
  3. Buah Jeruk
  4. Buah Alpukat
  5. Buah Anggur
  6. Buah Pepaya
  7. Buah Jambu
  8. Buah Sirsak
  9. Buah Delima
  10. Buah Semangka
  11. Buah Melon

Diatas adalah sebagian daftar buah-buhan yang umumnya dikonsumsi oleh anak-anak. Sekali lagi pentingnya memberikan asupan gizi pada anak dengan buah-buahan. Lalu bagaimana cara agar anak senang mengkonsumsi buah-buahan ?

Berikut ini metode sederhana agar anak senang makan buah-buahan diantaranya :

  1. Selalu menjadi contoh bagi anak. Sebagai orang tua biasakan menjadi contoh bagi anak-anaknya dengan mengkonsumsi buah-buahan. Waktu mengkonsumi buah-buahan boleh kapan saja.
  2. Selalu menjelaskan manfaat buah-buahan. Bila orang tua memberikan penjelasan dengan bentuk cerita, anak perlahan-lahan akan terobsesi untuk mengkonsumsi buah-buahan.
  3. Mendekorasi kamar tidur gambar buah-buahan. Kamar tidur serba buah-buahan yang unik, dapat menjadi peringatan akan pentingnya makan buah.
  4. Membuat menu makanan dan minuman serba buah-buahan. Didalam keseharian anak-anak biasakan anak diberi bekal buah-buahan dengan bentuk makanan yang dibentuk atau dikemas unik. Misalnya di beri bekal puding rasa buah. Sedangkan minumannya jus buah dengan kemasan yang unik dan lucu.
  5. Biasakan untuk mengajak anak anda belanja buah-buahan. Biarkan anak anda memilah dan memilih buah yang ia mau. Sesekali anak anda diajak ke kebun buah-buahan. Ajak pula ia cara menanam dan memanen buah-buahan. Otomatis sedikit demi sedikit anak anda akan terbiasa untuk mengkonsumsi buah-buahan.

Demikian artikel tentang metode atau cara yang perlu dilakukan oleh orang tua agar anaknya senang makan buah-buahan. Semoga bermanfaat .

Cara Supaya Anak Senang Makan Buah dan Sayur


Posted by : Tips Anak Sehat, Cerdas dan Kreatif