Skip to main content

Cara Supaya Bayi Mudah Tertidur

bayi tidur nyenyak

www.tipsanak.info – Para orang tua biasanya pernah bahkan sering mengalami jika bayinya tidak mudah untuk tidur alias rewel di malam hari. Masalah kualitas tidur bayi, terutama jam istirahat bayi yang cukup dan sesuai dapat berpengaruh pada perkembangan kesehatannya.

Seorang Dr. Marc Weissbluth yang juga penulis buku Healthy Sleep Habits, Happy Child mengungkapkan, bayi yang sedikit jam tidurnya dapat menimbulkan permasalahan kognitif anak, emosi serta tindakan anak.

Pengaruh yang ditimbulkan, bukan pada kesehatannya saja. Akan tetapi bermasalah pula pada kualitas tidur para orang tua terutama ibu maupun bapak.

Menurut kajian 3 pilar oleh Dr. Harriet Hiscock, Weissbluth menurutnya bahwa bayi dan anak-anak yang pola tidurnya sesuai, tentunya dapat mengurangi resiko depresi terhadap orang tua. Meneliti dari permasalahan tersebut, maka  Weissbluth membuat beberapa metode-metode penting yang diperlukan para orang tua dalam mengatasi masalah bayi atau anak-anak yang tidak mudah tertidur.

Menurut ilmuan barat pun berpendapat bahwa metode efektif agar anak dan bayi mudah tertidur adalah dengan di timang-timang dengan pelan dan dinyanyikan lagu yang lembut sambil di beri ASI. Cara ini memang sama halnya ibu-ibu pada zaman dahulu.

Setelah bayi di gendong ataupun juga di timang-timang dengan lembut dan pelan untuk segera meletakannya pada tempat tidur bayi. Diusahakan tempat tidurnya ditutupi kelambu anti nyamuk. Karena penelitian balita atau bayi sering tidak merasakan bahwa dirinya digigit nyamuk.

Kemudian, cara berikutnya bagi para orang tua supaya menghindari bayi dari kebisingan dan kegaduhan alat-alat eletronik terutama televisi. Sebab televisi dapat mengganggu bayi atau anak yang sudah tertidur. Selain itu juga, jika balita sering diajak menonton tv malam harinya dapat mempengaruhi masalah kesehatan terutama kualitas tidurnya terganggu akibat keasyikan menonton film favoritnya.

Cara yang terakhir bagi kalangan bayi yang sudah besar alias balita, jika balita masih belum tidur alangkah baiknya buat para orang tua menceritakan dongeng pengantar tidur. cara ini tentunya dapat membantu memberikan kenyamanan balita agar cepat tertidur.

Cara Obati Bayi Insomnia dengan Sirup QnC Jelly Gamat

QnC Baru

Cara Pemesanan

pemesanan

Demikian artikel tentang cara supaya bayi mudah tertidur. Mudah-mudahan artikel ini bermanfaat.

Salam Sehat !

Cara Supaya Bayi Mudah Tertidur


 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *